Hace unos días, leí una historia de un niño que estaba rezando. Le pedía desesperado a Dios que le convirtiese en un televisor. El niño decía algo así como: —Por favor, Dios mío, más »
¿Tienes síntomas de ansiedad? ¿Has sufrido palpitaciones, mareos, miedos irracionales, incomodidad ante los espacios cerrados/públicos, tienes pensamientos o comportamientos más »
Conócete a ti mismo. Sé creativo y busca esas pequeñas o grandes mejoras que resuelven los problemas que te agobian en tu día a día. ¿Quieres hacer más con menos? Busca rutinas más »
¿Quieres un cambio de vida? El problema es que la mayoría no sabe por dónde empezar y se conforma con lo malo conocido aunque, en el fondo, se sienta fatal. Aquí tienes 30 ideas más »
¿Preocupado o agobiado? La ansiedad tiene muchas caras. Puede que tengas miedo a las alturas, a la oscuridad, a la soledad, a hablar en público, etc. Es posible que tu miedo provenga más »
¿Qué tal te llevas con el tío que ves cada mañana en el espejo? ¿Pasas de él? ¿Lo consideras un capullo o un buen amigo? No importa a dónde vayas, tu autoestima te acompañará. Te más »
¿Sueles reprimir tus sentimientos de ira “por no liarla”? ¿Te da miedo tu propia reacción si expresas lo que realmente estás pensando? Un caso hipotético: Estás en una reunión más »
