¿Te creces ante las adversidades o te vienes abajo? ¿Te lamentas cuando el viento sopla en tu contra? ¿Te regodeas en el fango cuando te caes? O, peor aún, eres de los que culpan o más »
¿Estás preparado para cambiar?
Supongo que estás leyendo este artículo porque esperas más de la vida. Posiblemente sientes que te falta algo, que estás harto del statu quo y que ya es hora de cambiar. Pero NO más »
Por qué contratar a un coach personal
¿Te gustaría mejorar en un área concreta? ¿Echas en falta algo, pero no sabes qué? ¿Quieres que tu negocio tenga éxito, disponer de más tiempo libre y más dinero? Un coach más »
Cómo actuar ante un ataque de ansiedad
En España un 5% de la población ha pasado por un ataque de ansiedad, y ese porcentaje sigue aumentando. Los ataques de ansiedad tienen síntomas psicológicos y físicos severos, y más »
Maximiza tu poder gestionando estas 4 energías
Todos tenemos 24 horas cada día, pero cada uno tiene su energía y vitalidad. ¿Qué está bajo tu control y qué no? Tu recurso más valioso no es el tiempo, sino la energía. Más que ser más »
Las 4 cosas realmente importantes en tu vida… y cómo conseguirlas
Hace unos días, leí una historia de un niño que estaba rezando. Le pedía desesperado a Dios que le convirtiese en un televisor. El niño decía algo así como: —Por favor, Dios mío, más »
Combate los síntomas de la ansiedad y véncelos
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5 principios para elegir rutinas que funcionen
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¿Quieres un cambio de vida? El problema es que la mayoría no sabe por dónde empezar y se conforma con lo malo conocido aunque, en el fondo, se sienta fatal. Aquí tienes 30 ideas más »
Cómo superar la ansiedad y el miedo en menos de 10 minutos
¿Preocupado o agobiado? La ansiedad tiene muchas caras. Puede que tengas miedo a las alturas, a la oscuridad, a la soledad, a hablar en público, etc. Es posible que tu miedo provenga más »