¿Te gustaría quemar grasa rápidamente y ponerte fuerte? Aumentar las proteínas puede ser la solución. Sin embargo, una dieta hiperproteica pone en peligro tu salud. A continuación te más »
¿Tienes tentaciones con la comida que no puedes resistir? ¿Te gustaría divertirte mientras adelgazas? En el post de hoy te muestro los 12 alimentos con los que es más fácil más »
¿Te has hinchado a comer lo que no debías durante el fin de semana? Corregir los excesos no siempre es cuestión de ponerse a dieta. Un buen paseo espanta los kilos. Sigue leyendo y más »
He probado una y otra dieta para perder grasa y todas han fracasado. Unas no eran sanas, otras causaban efectos rebote y otras simplemente eran aburridas o pasaba hambre. Estaba más »
¿Te gustaría decirle adiós a esa barriga? ¿Estás harto de consejos inútiles y de tener cada vez más michelines? En este post voy a explicarte lo que realmente funciona y lo que no más »
Mucha gente muere de hambre pero, ¿sabías que cada año fallecen 2.8 millones de personas en el mundo a causa de la obesidad? El consumo de los quemagrasas están en auge. Y la verdad, más »
¿También tú estás harto de sufrir mientras adelgazas? Hay formas inteligentes y sanas de adelgazar sin necesidad de sufrir. Sólo hay que escuchar al cuerpo y hacer las cosas de forma más »
