¿Preocupado o agobiado? La ansiedad tiene muchas caras. Puede que tengas miedo a las alturas, a la oscuridad, a la soledad, a hablar en público, etc. Es posible que tu miedo provenga más »
¿Estás agobiado porque no puedes parar ni un minuto durante el día? ¿Tu negocio no te deja tiempo para estar con la familia? La relajación no es la panacea para todos tus problemas más »
Obsesionarnos con el triunfo hace que, con el tiempo, nos sintamos agotados y estancados. Y, desde luego, para una vida plena no basta con perseguir el bienestar económico a toda más »
¿Te creces ante las adversidades o te vienes abajo? ¿Te lamentas cuando el viento sopla en tu contra? ¿Te regodeas en el fango cuando te caes? O, peor aún, eres de los que culpan o más »
En España un 5% de la población ha pasado por un ataque de ansiedad, y ese porcentaje sigue aumentando. Los ataques de ansiedad tienen síntomas psicológicos y físicos severos, y más »
¿Tienes síntomas de ansiedad? ¿Has sufrido palpitaciones, mareos, miedos irracionales, incomodidad ante los espacios cerrados/públicos, tienes pensamientos o comportamientos más »
