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¿Sabes cómo meditar? Aprender a meditar está al alcance de cualquiera. No es solo para el monje budista o para el ingeniero aeroespacial. Meditar es uno de los mejores hábitos que más »
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En España un 5% de la población ha pasado por un ataque de ansiedad, y ese porcentaje sigue aumentando. Los ataques de ansiedad tienen síntomas psicológicos y físicos severos, y más »
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