Las ganas de perder algunos kilos pueden hacer que elijas un régimen basándote únicamente en resultados tentadores... Pero, una mala elección puede costarte caro. ¿Sabes distinguir más »
Joshua Rosenthal es el fundador del Instituto para la Nutrición Integrativa en la ciudad de Nueva York. Cuenta con más de 25 años de experiencia en el campo de la nutrición y el más »
¿Sabías que una dieta desequilibrada provoca alteraciones en el estado de ánimo? Un estudio científico japonés ha encontrado una relación significativa entre los ataques de más »
Lo has intentado mil veces. Pierdes unos kilos, pero luego los recuperas rápidamente. Cada vez te sientes con menos energías y más ganas de comerte el frigorífico entero… y no por más »
¿Llegas a casa tarde y preparar algo sano te parece un suplicio? Poco a poco te has conformado con hacerte un bocadillo o comer fuera de casa cualquier cosa rápida. Si tienes una más »
La nutrición es un tema del que todo el mundo cree saber, especialmente las madres. Es como si al parir les introdujeran los conocimientos directamente en el cerebro al estilo más »
