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Guía abreviada para realizar sueños
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Cómo hacer maravillas con tu propia vida
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No importa la edad que tengas, cómo te ganes la vida o de dónde seas. Todos tenemos algo en común: queremos tener éxito en la vida. Pero la definición varía de una u otra forma. más »
Cambiar de vida es más fácil de lo que piensas
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¿Quieres ver cambios espectaculares en tu vida en solo un mes? Aquí tienes un plan explicado paso a paso. Hay solo tres fases. Incorpora cada 10 días las tareas de cada fase. más »
Aumenta tu autoestima en 28 días con este miniexperimento
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Si quieres aumentar tu autoestima, en este artículo encontrarás 9 claves para recuperarla y ganar bienestar emocional. No te conformes con una percepción negativa de ti mismo. Por más »
Cuando te dan ganas de matar a alguien, pero sonríes…
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¿Sueles reprimir tus sentimientos de ira “por no liarla”? ¿Te da miedo tu propia reacción si expresas lo que realmente estás pensando? Un caso hipotético: Estás en una reunión más »
Vence estoicamente tus temores
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¿Te gustaría triunfar sobre la adversidad? En las olimpiadas de 1976, el gimnasta Shun Fujimoto, durante su ejercicio de suelo se fracturó la rótula, pero siguió compitiendo. más »
¿Te falta motivación para adelgazar?
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¿Has intentado adelgazar varias veces y vuelves a dejarte vencer por los dulces y otros pecados? ¿Piensas que tendrías que hacer más ejercicio, pero te puede la pereza? Para más »
Cómo ser más auténtico y disfrutar tu vida— (Parte II)
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En la parte I, te comenté algunas claves para ser más auténtico. Además descubriste: Qué hacer cuando tu vida no te llena Cómo tomar decisiones que te llevan a buen puerto más »
Cómo ser más auténtico y disfrutar tu vida— (Parte I)
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¿Te acuerdas de ‘Matrix’? Neo tenía la sensación de estar viviendo una especie de farsa. Sentía que algo no iba del todo bien en su realidad. Llevaba una doble vida: por las mañanas más »
Por qué cultivar el optimismo en tu vida
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Según algunos estudios recientes el pesimismo permite estimar mejor la situación y el optimismo ayuda a sobreponerse ante los contratiempos. ¿Cuál de estos dos "súper poderes" te más »