Según algunos estudios recientes el pesimismo permite estimar mejor la situación y el optimismo ayuda a sobreponerse ante los contratiempos. ¿Cuál de estos dos "súper poderes" te más »
Por qué cultivar el optimismo en tu vida
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¿Estás preparado para cambiar?
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Supongo que estás leyendo este artículo porque esperas más de la vida. Posiblemente sientes que te falta algo, que estás harto del statu quo y que ya es hora de cambiar. Pero NO más »
Descubre las creencias que más te limitan
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Cuando vuelvo de vacaciones, me suelo encontrar arañas en algunos rincones. También nosotros podemos acumular telarañas mentales que nos impiden percibir bien la realidad. Si dejas más »
Guía abreviada para realizar sueños
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¿Algunas vez te has planteado lo que quieres en tu vida? ¿Cuáles son tus sueños? ¿Qué quieres para tu familia? ¿Qué harías si te tocara mañana la lotería? ¿Tienes una lista de ideas? más »
Cómo hacer maravillas con tu propia vida
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No importa la edad que tengas, cómo te ganes la vida o de dónde seas. Todos tenemos algo en común: queremos tener éxito en la vida. Pero la definición varía de una u otra forma. más »
Cambiar de vida es más fácil de lo que piensas
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¿Quieres ver cambios espectaculares en tu vida en solo un mes? Aquí tienes un plan explicado paso a paso. Hay solo tres fases. Incorpora cada 10 días las tareas de cada fase. más »
Aumenta tu autoestima en 28 días con este miniexperimento
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Si quieres aumentar tu autoestima, en este artículo encontrarás 9 claves para recuperarla y ganar bienestar emocional. No te conformes con una percepción negativa de ti mismo. Por más »
Cuando te dan ganas de matar a alguien, pero sonríes…
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¿Sueles reprimir tus sentimientos de ira “por no liarla”? ¿Te da miedo tu propia reacción si expresas lo que realmente estás pensando? Un caso hipotético: Estás en una reunión más »
Vence estoicamente tus temores
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¿Te gustaría triunfar sobre la adversidad? En las olimpiadas de 1976, el gimnasta Shun Fujimoto, durante su ejercicio de suelo se fracturó la rótula, pero siguió compitiendo. más »
¿Te falta motivación para adelgazar?
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¿Has intentado adelgazar varias veces y vuelves a dejarte vencer por los dulces y otros pecados? ¿Piensas que tendrías que hacer más ejercicio, pero te puede la pereza? Para más »