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Cómo superar la ansiedad y el miedo en menos de 10 minutos
¿Preocupado o agobiado? La ansiedad tiene muchas caras. Puede que tengas miedo a las alturas, a la oscuridad, a la soledad, a hablar en público, etc. Es posible que tu miedo provenga más »
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Si quieres aumentar tu autoestima, en este artículo encontrarás 9 claves para recuperarla y ganar bienestar emocional. No te conformes con una percepción negativa de ti mismo. Por más »
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Cuando un niño pequeño muestra lo que hoy llamamos violencia machista, ¿de quién es la responsabilidad? Mirémonos todos ante el espejo —la sociedad entera— antes de más »
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¿Te gustaría triunfar sobre la adversidad? En las olimpiadas de 1976, el gimnasta Shun Fujimoto, durante su ejercicio de suelo se fracturó la rótula, pero siguió compitiendo. más »
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Continuamos con la motivación personal. En la parte I, te hablé de tres tipos de motivación. Te comenté que los factores clave de una motivación intrínseca son... Autonomía — más »